Развийте ключови умения за емоционална интелигентност с научно доказани инструменти!
В забързаното ежедневие на бизнеса и личния живот, емоциите играят ключова роля в начина, по който вземаме решения, общуваме и се адаптираме към промените. В моята 4-дневна програма предоставя практическа основа за развиване на тези умения чрез EQ-i 2.0 – водеща методология за оценка и подобряване на емоционалната интелигентност.
За кого е подходяща програмата?
- Бизнес лидери – за по-ефективно управление на екипи и стратегическо вземане на решения.
- Мениджъри и HR специалисти – за подобряване на комуникацията и изграждане на устойчиви екипи.
- Фрилансъри и предприемачи – за справяне с несигурността и стреса в динамичната бизнес среда.
- Индивидуални клиенти – за развиване на емоционална осъзнатост, личностно израстване и по-добри взаимоотношения.
Какви са най-честите проблеми на хората?
Недостатъчна емоционална осъзнатост
- Хората често не разпознават собствените си емоции и не разбират влиянието им върху решенията им. Решение: Чрез индивидуалната EQ-i 2.0 оценка ще идентифицирате своите силни страни и области за развитие.
Слаба комуникация в екипа
- Липсата на емоционално разбиране води до конфликти, недоразумения и спад в ефективността.
Решение: Практически упражнения за подобряване на комуникацията и сътрудничеството.
Стрес и прегаряне
- Неспособността за управление на емоциите под напрежение води до хроничен стрес и спад в мотивацията.
Решение: Работещи инструменти за управление на емоциите и устойчивост в напрегнати ситуации.
Трудности при вземане на решения
- Емоциите често объркват логическото мислене и водят до импулсивни или необмислени решения.
Решение: Упражнения за съзнателно вземане на решения чрез балансиране на емоционалната и когнитивната перспектива.
Предизвикателства в лидерството
- Лидерите се сблъскват с трудности при мотивирането на екипите и управлението на междуличностните динамики.
Решение: Изграждане на емоционално интелигентен лидерски стил, който насърчава ангажираност и доверие.
Какво ще получите от участието си в програмата?
По-добро самопознание – Развиване на способността да разпознавате емоциите си и да разбирате поведението си
Уверена комуникация – Практически умения за ясна и ефективна комуникация във всяка ситуация.
Емоционална стабилност – Техники за справяне със стреса и запазване на вътрешния баланс.
Лидерски умения – Развиване на емпатичен и вдъхновяващ стил на ръководене.
Оптимизация на екипната динамика – Подобряване на отношенията и сътрудничеството в екипа.
Информирано вземане на решения – Балансиране на емоциите с логиката за оптимални резултати.
Какво включва програмата?
- Лична EQ-i 2.0 оценка
Индивидуален доклад, който разкрива как се справяте с различни емоционални компетенции като самосъзнание, управление на емоциите, социални умения, управление на стреса и вземане на решения.
Интерактивни сесии в 4 тематични модула
– Всеки модул е структуриран около една от петте ключови области в модела на EQ-i 2.0:
- Самосъзнание – разпознаване на емоциите и тяхното въздействие.
- Междуличностни умения – изграждане на устойчиви взаимоотношения
- Управление на стреса – запазване на спокойствие под напрежение
- Адаптивност – справяне с промени и несигурност
- Вземане на решения – баланс между логика и емоции
Работа в групи
– Ролеви игри, казуси и практически упражнения за реални ситуации.
Сертификат за участие
– Документ, удостоверяващ преминатото обучение.
